অর্জন তালিকা এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্য: নিজেকে বিশ্বাস এবং সফল করার জন্য 9 টি সহজ উপায়

ভিডিও: Inside with Brett Hawke: Mark Bernardino 2024, জুলাই

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে কিছু লোক কেন অন্যের চেয়ে বেশি সফল? তাদের সাফল্য কি সহজাত কিছু? বা হতে পারে তারা আরও সিদ্ধান্ত নেওয়া, শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং শান্ত ছিল? অবশ্যই, উপরের গুণাবলী (পাশাপাশি চরিত্রের শক্তি) গুরুত্বপূর্ণ, তবে একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সমস্তকে এক করে দেয়। এটা কিসের ব্যাপারে? আত্মবিশ্বাস সম্পর্কে।

আপনি সুন্দর এবং স্মার্ট, ক্রীড়াবিদ এবং উদ্ভাবক হতে পারেন তবে আত্মবিশ্বাস ছাড়া আপনি এই গুণগুলি পুরোপুরি ব্যবহার করতে পারবেন না। চারপাশে দেখুন: টিভিতে, ইন্টারনেট বা অন্যান্য মিডিয়ায় আপনি অনেক সমৃদ্ধ লোক দেখতে পাবেন। কীভাবে একজন দৃ firm় আস্থা অর্জন করতে পারেন এবং একজন সফল ব্যক্তি হতে পারেন? খুঁজে বের কর.

নিজের মধ্যে বিশ্বাস: এর অর্থ কী?

নিজের মধ্যে বিশ্বাস ভাল আত্ম-সম্মানের সাথে নিবিড়ভাবে জড়িত, যা শৈশব থেকেই তৈরি হয়ে আসছে। পরিপক্ক হওয়ার পরে, কিছু লোক প্রায়শই একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মিস করে: তারা আত্ম-সম্মান হ্রাস করতে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে এটি ঘটতে পারে: তারা সেখানে কাজ চালিয়ে যান যেখানে তারা তাদের কাজের জন্য কোনও আনন্দ পান না এবং যেখানে ক্যারিয়ার বৃদ্ধির ইঙ্গিত নেই।

এটি তখন আরও খারাপ হয় যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার উর্ধ্বতনরা অসন্তুষ্ট। খুব ভেবেছিল যে আপনাকে আপসেট এবং আপসেটগুলি বহিস্কার করা যেতে পারে। আপনি নিজেকে অপ্রীতিকর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন: "আমি কি নতুন চাকরী খুঁজে পাব? এই ধরনের পরিবর্তনগুলি কি আমার আয়ের উপর প্রভাব ফেলবে? এবং আমি যদি প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা পূরণ না করি তবে কী হবে? আমার দলটি কী হবে?"

হবিট ঘরগুলি যাদের মালিকরা তাদের পছন্দ করে তারা বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়েইগোর নিকোলাভ যৌবনে নিজেকে গোঁফ ছাড়াই প্রদর্শন করেছিলেন: ছবিস্কটল্যান্ড তার পিটল্যান্ডগুলি পুনরুদ্ধার করে যা বায়ু থেকে কার্বন শোষণ করে

এই অস্থির চিন্তার কারণে আমাদের আত্মবিশ্বাস দুর্বল হতে পারে। তবুও, নিজের প্রতি দৃ strong় বিশ্বাস একজনকে ভয় ভীতি প্রদর্শন না করার জন্য উত্সাহ দেয় এবং নিজের জীবন উন্নতির জন্য নতুন সুযোগ খুলে দেয়। আমার আত্মবিশ্বাস থাকলে আমি কীভাবে চিনব?

দুর্বল আত্মবিশ্বাসের লক্ষণ

আত্মবিশ্বাসের অভাবের তিনটি সুস্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে। প্রথমটি আত্ম-সন্দেহ। কীভাবে তারা প্রকাশ পায়? নতুন এবং চ্যালেঞ্জিং কাজের মুখোমুখি লোকেরা এগুলি গ্রহণ করতে বা এমনকি এ জাতীয় চ্যালেঞ্জ এড়াতে দ্বিধা করে। "আমি এটি করতে পারি না!" এর মতো চিন্তাভাবনা অবশ্যই সাবধানে এড়ানো উচিত: অন্যথায় ব্যর্থতার প্রত্যয় কেবল বাড়ানো হয়। এটি অনিশ্চয়তার বিরুদ্ধে লড়াইকে ব্যাপকভাবে জটিল করে তোলে।

অস্পষ্ট হওয়ার আকাঙ্ক্ষা নিজের মধ্যে বিশ্বাসের অভাবের আরেকটি লক্ষণ। কেন? এই সিদ্ধান্তের বিরুদ্ধে কোনও সিদ্ধান্তের বিরুদ্ধে প্রকাশ্যে বা জনতার বাইরে দাঁড়ানোর পরিবর্তে এই লোকেরা তাদের পটভূমিতে থাকতে পছন্দ করে, যেন তারা নিজের দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করে না এবং কোনও অংশগ্রহণকে অস্বীকার করে। তবে এগুলি যে তাদের বিরুদ্ধে প্রায় অদৃশ্য নাটক হয়ে ওঠে: তাদের ক্ষমতাগুলি গোপন থাকে, এই জাতীয় লোকেরা প্রায়শই অবমূল্যায়ন করা হয় বা এমনকি অযোগ্য হিসাবে বিবেচিত হয়।

"আমি কখনই সার্জনদের কাছে যাইনি": প্লাস্টিক সার্জারি সম্পর্কে দরিয়া মরোজ Corেউখেলান কাগজের বাইরে কীভাবে একটি উজ্জ্বল ফটো জোন তৈরি করবেন: একটি মাস্টার ক্লাস67 বছর বয়েসী দরিয়া দোনতসোভা ভক্তদের সাথে প্রেসের জন্য সেরা অনুশীলন ভাগ করে নিয়েছেন

অনবরত কোনও কিছুর বিষয়টি নিশ্চিত করার প্রয়োজনীয়তা হ'ল অনিরাপদ লোকদের আরেকটি লক্ষণ। এটি প্রয়োজন কর্মে এবং ব্যক্তিগত জীবনে উভয়ই উদ্ভাসিত করে, এবং স্ত্রী, পরিবারের সদস্য এবং সহকর্মীদের জন্য একটি ভারী বোঝা হতে পারে। কেন? এই জাতীয় ব্যক্তির ক্রমাগত এই নিশ্চয়তার প্রয়োজন হয় যে সে ভালবাসে, সে সফল হবে এবং আরও অনেক কিছু। এই উপাদানটি প্রায়শই স্ট্রেসের দিকে পরিচালিত করে এবং অন্যের সাথে সম্পর্ক কেবল এ থেকে ভোগে।

আত্মবিশ্বাসের সুবিধা

নিজের মধ্যে দৃ strong় বিশ্বাস হ'ল সাফল্যের ফলস্বরূপ, যার ফলস্বরূপ, একজনের দক্ষতার দৃ strong় বিশ্বাস দ্বারা উত্সাহিত হয়। কেউ যদি নিজেকে সন্দেহ করে তবে সে খুব কমই সফল হয়। লালিত লক্ষ্য অর্জন এবং সফল হওয়ার জন্য আপনার নিজের উপর ক্রমাগত কাজ করা দরকার। এর মধ্যে কী রয়েছে?

আপনার কৃতিত্বের একটি তালিকা তৈরি করুন

আপনি কি মাথা নীচু করে ছেড়ে দিতে প্রস্তুত? আপনার কৃতিত্বের একটি তালিকা তৈরি করুন: এটি দৃশ্যমান স্থানে আপনার জায়গায় থাকুক। এই ধরনের স্মৃতি অবশ্যই আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেবে। অবশ্যই, আপনার জীবনে কঠিন পরিস্থিতি রয়েছে। তবে আপনি কি তাদের কমপক্ষে কয়েকটিকে পরাভূত করতে পারেন নি? যে লড়াইগুলি আপনাকে বিজয়ী করে তুলেছে তাতে আপনাকে গর্বিত হতে হবে। এই ধরনের স্মৃতিগুলি একটি ভাল মনস্তাত্ত্বিক প্রেরণাদাতা যা আপনার নিজের প্রতি আপনার বিশ্বাসকে ফিরিয়ে আনবে।

গ্রীষ্মে, নেদারল্যান্ডস জেরোম বোশের কাজের জন্য উত্সর্গীকৃত একটি ওয়াটার প্যারেড আয়োজন করবে

সুই মহিলাটি অজানাটিকে স্পর্শ করেছিল, যা কেবল নিরাময়কারীরা জানতেন সংক্ষিপ্ততম পরীক্ষা: অন্যের প্রতি মনোভাব সম্পর্কে আপনার কথোপকথককে কেবল 1 টি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

যারা আপনাকে বিশ্বাস করে তাদের চারপাশে জড়ো করুন

যদি আপনার কাছাকাছি লোক থাকে যার সমালোচনামূলক মানসিকতা বিরাজ করে, তবে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আপনিও উড়ে বেড়াতে পারবেন না। এই সামাজিক বৃত্তটি এড়িয়ে চলুন: সমমনা লোকদের জন্য সন্ধান করুন। একই মূল্যবোধ এবং আগ্রহের সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখুন। তারা আপনাকে এবং আপনার লক্ষ্যকে সমর্থন করবে। ফলস্বরূপ, আপনার আত্মবিশ্বাস আরও দৃ be় হবে।

আপনার নিজস্ব লক্ষ্য আছে

আপনি পরের বছর, পরবর্তী পাঁচ বছর বা সাধারণভাবে জীবনে লক্ষ্য অর্জন করতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনার পরিকল্পনাগুলির মূল্যায়ন করুন: এটি কি সত্যিই আপনার লক্ষ্য বা একটি সুন্দর ম্যাগাজিনের চিত্র? আপনি কি সত্যিই এটি চান বা এটি আপনার স্ত্রী, বস বা কর্মচারীর সাথে সম্পর্কিত?

নিজেকে জানো

আপনি নিজেকে যত ভাল জানেন, তত বেশি শান্তি এবং সুরক্ষা আপনার জীবনে আসবে। আত্মবিশ্বাস কেবল নিজের দ্বারা নয়, নিজের জীবনে লক্ষ্য নিয়েও সততার সাথে শুরু হয়। আপনি এমন জীবনযাপন করতে পারবেন না যেখানে আপনি কেবল অন্য মানুষের ইচ্ছা পূরণ করেন।

নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না

একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আমরা অন্য কারও সমান হতে ঝোঁক, কিন্তু এই ধরনের প্রবণতা আমাদের উপর একটি কৌশল চালিয়ে যেতে পারে।

অন্যের উপস্থিতি, দক্ষতা বা আর্থিক সুস্থতার দিক থেকে নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা বন্ধ করুন। প্রত্যেকের নিজস্ব পথ এবং অর্জন রয়েছে। অন্যের সাথে প্রতিযোগিতা করতে আপনার সময় নষ্ট করবেন না: আপনাকে কোনও ঘোড়দৌড়ের মতো হওয়ার দরকার নেই।

মেলানিয়া ট্রাম্পের জন্য ভারতীয় স্কুলছাত্রী নাচ ওয়েব: ভিডিওতে জনপ্রিয় হয়েছে

নোহের সিন্দুকটি কালো সাগরে থাকতে পারে: বিজ্ঞানীদের দ্বারা নতুন গবেষণা

8 বছর পরে, মহিলা তার বার্তার একটি প্রতিক্রিয়া পেয়েছিল: লোকটি পরিস্থিতিটি ব্যাখ্যা করেছিল

নিজের প্রতি সঠিক মনোভাব

নিজেকে বিশ্বাস করতে আপনাকে অবশ্যই নিজের মতো করে গ্রহণ করতে হবে। আলাদা ব্যক্তির মতো বলে মনে করার দরকার নেই: নিজের ক্ষমতার প্রতি দৃ stronger় বিশ্বাসের সর্বোত্তম উপায় হ'ল নিজের পক্ষে যুক্তিসঙ্গত ভালবাসা, আপনার যত সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে তা নির্বিশেষে।

আগে চিন্তা কর

অপূর্ণতা এবং অবিচারের চিন্তাভাবনাগুলি কোথাও পিছনে ছেড়ে দিন। একটি ইতিবাচক মনোভাব বিকাশ করুন: আকর্ষণীয় এবং ভাল জিনিসগুলিতে ফোকাস করুন এবং এর জন্য কৃতজ্ঞ হন।

অসুবিধা সম্পর্কে অভিযোগ করার আগে যে কোনও পরিস্থিতিতে ইতিবাচক সন্ধান করুন।

ছোট শুরু করুন

আপনার কাছ থেকে যা প্রত্যাশিত তা করা আপনার পক্ষে অবাস্তব বলে মনে হচ্ছে। এই ক্ষেত্রে, নিজেকে ছোট মধ্যবর্তী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: মূল বিষয় হ'ল ব্যক্তিগতভাবে তারা আপনার জন্য সত্য। আপনি যখন লক্ষ্যে পৌঁছবেন, নিম্নলিখিতগুলি প্রদর্শিত হবে এবং আরও অনেক কিছু।